春天气温上升,油脂分泌增加,头发更容易吸附灰尘、过敏原等。一般秋冬季每周洗1~2次,春夏季每周洗2~3次,太频繁洗头会破坏头皮的调节功能。
早上是阳气生发之时,此时梳头可以促进阳气萌生,帮助气血流通、清利头目,防止春困的发生。有时间的人,中午和晚上也可以多梳头,但要长期坚持方有保健之效。
梳头时可以从前发际线一直梳到后发际线,顺着经络梳,梳两三分钟即可。梳子以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳,梳齿疏密适中,齿端不能太尖锐,且要时时保持梳子的清洁。手边没有梳子时可以用手指梳头,由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉或轻敲头皮,可促进气血流动。如果头皮某区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
洗头前可先梳顺头发,使灰尘浮至表面,避免湿发梳头;水温不要过高,以40℃左右为宜;避免将洗发水直接倒在头皮上,可先在掌心揉出泡沫,再轻柔按摩头皮;吹头时同样应避免温度过高,以免刺激头皮。
使用禁忌:对侧柏叶过敏、头部有溃疡外伤的人群,不适宜用侧柏叶洗头发。用侧柏叶洗头发的药效有限,仅起辅助作用,不可代替中药汤剂或中成药的治疗作用。若有不适,请及时就医,在专业中医指导下用药。
做法:将30克制何首乌洗净,放入铁锅,微火翻炒出香味,趁热研成粗末,一分为二,放入密封袋中,封口备用。将10枚大枣洗净,备用。每次取1袋制何首乌末、5枚大枣同放入大茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可。
ag恒丰app官网中医认为“发为血之余,肾主骨髓,其华在发”,通过梳头可以很好地促进清阳上升,气血调和。若血气盛,则肾气强,则骨髓充满,故发润而黑。
饮用提示:这款代茶饮口感较好,一般可以先喝7天,看看功效如何。如果有腹泻的症状,或者是脾胃比较差的人群,荷叶、菊花就需要减量了。如果没有不舒服,那么可以再喝7天。
网友评论更多
99昌邑k
你最喜欢的插画师是谁?🈯🈲
2024-05-03 15:22:08 推荐
187****1860 回复 184****8475:人可以在A4纸上以准确的比例尺画出太阳系所有的行星和相对距离吗?🈳来自高密
187****9516 回复 184****6808:如何评价张艺谋的《第二十条》?🈴来自青州
157****2179:按最下面的历史版本🈵🈶来自诸城
26寿光797
《快乐星球》第一部外景过曝是从当年就是这样的吗?🈷🈸
2024-05-03 12:56:27 推荐
永久VIP:月更!2024年机械键盘入门及选购推荐(含无线键盘、游戏键盘)🈹来自栖霞
158****3569:【影评】电影《第二十条》:唤醒沉睡的“二十条”🈺来自海阳
158****6683 回复 666🉐:先秦时期的楚国历经八百年,你认为哪一位楚王的功绩是最显赫的?🉑来自龙口
83莱阳oo
如果让你来补完这条龙,你会画出什么样的创意画作?🌀🌁
2024-05-05 16:33:09 不推荐
莱州kp:如果你是杨修,该如何支持曹植上位,又能避免被曹操砍死?🌂
186****9802 回复 159****6456:网传国际空间站使用寿命快到期了,现在的美国还有实力自己独立完成空间站吗?🌃