上述全球睡眠调查报告显示,阻塞性睡眠呼吸暂停是一种慢性疾病,患者的喉部肌肉会松弛到塌陷的程度,从而限制气流,导致整夜反复停止呼吸。在调查对象中,全球57%的人知道这种疾病,但只有26%的人得到了诊断。
“睡觉是件大事,如果睡不好,情绪会受到很大的影响。”一位年轻的女士在接受中新健康采访时说,尽管她现在还没有受到另一半的睡眠困扰,但她坦言,为了彼此的生活质量,不介意分房睡。
比如某知名主持人就在今年她的结婚纪念日这天,在微博上分享了她和伴侣之间分房睡的心得。她说,“因为分房睡,所以睡觉前的时光变得很有仪式感。”
通过独立的空间来提高彼此的睡眠质量或许是当代人愿意选择“睡眠离婚”的原因,但如果要从根本上改善睡眠矛盾,或许首先应该排除潜在的睡眠疾病。
鼎博电竞所谓睡眠离婚,指的是伴侣处于同一屋檐下,但不睡在一个房间,在美国、日本等国家已经有相关研究,在中国的社交媒体上,也有关于“分房睡”的话题讨论。
采访中,许多人都提到了打呼噜的问题,在医学上可能是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),如果不及时治疗,会引起高血压、心脏病、2 型糖尿病、抑郁症等问题。
周正宏建议,如果夫妻双方存在睡眠矛盾,首先应该做的是排除或治疗潜在的睡眠疾病。“有很多睡眠问题实际上是由睡眠障碍疾病所引起。”
此外,影响人们睡眠质量的疾病还有不宁腿综合症,又称多动腿综合征或不安腿综合征。临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者出现严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害,却严重影响患者的生活质量。
不久前相关机构发布的一项全球睡眠调查报告显示,在中国,有70%的受访者每晚睡眠时间低于建议的“8小时健康睡眠”时长,每10位受访者中就有3位对自己的睡眠质量不满意。
这项调查显示,焦虑(52%)和工作压力(43%)是导致中国人睡眠质量差的主要原因。在18-44岁的受访者中,每10位中就有6位表示曾彻夜难眠。
北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏向中新健康介绍,美国睡眠医学会有数据显示,约三分之一的夫妻会选择分房睡。她表示,出现这一情况的原因有夫妻双方睡眠作息不同、一方在夜间存在一些睡眠呼吸紊乱的症状等。
网友评论更多
58孟州h
黄渤把我说哭了:起点太低的孩子,真的还有逆袭可能吗?⛁⛂
2024-05-06 17:31:56 推荐
187****8941 回复 184****6042:小S全家为其提前庆生 和老公依偎在一起太甜了⛃来自沁阳
187****4017 回复 184****8447:爱屋及乌?关晓彤穿短裙踢足球 向男友鹿晗靠齐⛄来自卫辉
157****6215:按最下面的历史版本⛅⛆来自辉县
73长垣804
崔永元和范冰冰给中国人上了堂税法普及课,就像当年刘晓庆⛇⛈
2024-05-07 21:22:12 推荐
永久VIP:雷佳音询问“阴阳合同” 经纪人一句话回怼太搞笑⛉来自林州
158****8120:崔永元吸猫甘做“铲屎官” 如此回应“炮轰范冰冰”…⛊来自禹州
158****2849 回复 666⛋:跨界?王菲客串模特走秀气场强大⛌来自长葛
24舞钢jf
陆毅女儿的长腿太惊人,在上百人中一眼就能认出来⛍⛎
2024-05-06 21:27:11 不推荐
义马to:王子文六一带小孩海边游玩 去年曾被曝隐婚生子⛏
186****9393 回复 159****4880:范冰冰工作室回应“阴阳合同”事件:从未签署⛐