📑cq9跳高高📒     

记者与陈策连线采访结束后，互加了微信。陈策的微信头像是珠穆朗玛峰“日照金山”的景象——他自己拍的照片，来之不易。陈策还发来了开讲座、受锦旗时的照片，锦旗上以藏文和汉文写着“心系下一代，雪中送心策，温暖开心扉”，除此之外，他还记录下了那座援藏干部“代代相传”的千佛山。

“一般来说，医务、教师干部援藏为期3年。还有1年左右，我就要返程了。”陈策坦言，那曲的景色壮丽，生活却诸多不便，说不想回温州是假的，但终究对援藏所见的人、事、物有所留恋。

见过千佛山后，陈策就思考过，“条条大路通西藏，但是身在青藏高原这样一个心灵之旅的圣地，当地的民众还会有心理健康问题吗？”实际观察后，他认为，自己的专业有了用武之地。

正如陈策口中带他初见千佛山的那位援藏干部一样，这些初至西藏的援藏干部们，又会成为谁心目中的“最暖”援藏干部？他们又会与那曲这座“最高”之城留下何种羁绊？(完)

“只因雪山美景仿佛千佛朝圣。”陈策眼见同事们被千佛山的美景所折服，他也想起了自己与千佛山的初见，“其实，这是之前的一个援藏干部告诉我的，就靠这个办法，高反带来的心理压力烟消云散了。”他说，现在他把这个办法教给刚来援藏的同事们。

于是，陈策和众人来到一座雪山前。这座那曲市嘉黎县人民政府门口的无名雪山，却在援藏干部的口口相传中留下了一个名字——千佛山。

cq9跳高高中新网温州4月10日电 (张益聪)3月以来，在浙江省最南部的温州市，最高气温冲上30摄氏度，让人恍惚春景伴夏日。进入4月，温州暖意带雨，而在中国海拔最高的城市——西藏自治区那曲市，最低气温却是零下10摄氏度。

时间回到2022年5月，陈策下定决心申请援藏，同年7月，他如愿以偿来到了那曲市嘉黎县。从浙江最南、最暖之城温州而来，陈策做过功课，那曲是海拔最高的城市，而实际体验则是，“一年有两季，大约在冬季。”他开玩笑说。

这些都成了陈策与那曲之间的羁绊。然而在陈策终将返回的温州，还有更多援藏的同事继陈策之后赶赴青藏高原。在他们启程前，陈策嘱咐，途经一个中转站时记得添一件衣服，因此被戏称为“最暖”援藏干部。

作为援藏干部，浙江省温州市第七人民医院主任医师、心理治疗师陈策在那曲市援藏将近2年，眼见这批援藏的同事已至西藏一月有余，他感觉到某种心理问题正在众人之间蔓延，“跟我一起去看山吧，青藏高原是多少人的诗和远方，别浪费了。”他不动声色地给出了“药方”。

“事实上，心理健康问题普遍存在，没有地域之分。”陈策说，比如，青少年在青春期，妇女在更年期、分娩产后等关键节点，都易遇到心理健康问题，不仅如此，日常生活中的失眠、焦虑等，也是常见的心理问题表现。

从平原到高原，从30摄氏度到零下10摄氏度，一批来自温州的援藏医务人员正在经受考验。到达西藏以后，除了寒冷，高原反应是一座压在援藏人员身上的大山，更是堵在他们心里的气球，随时膨胀、随时可能爆炸。

因此，陈策时常到乡村、学校、工会等地开展心理健康知识讲座，还在嘉黎县开了一家心理健康咨询的小诊所，为当地心理健康知识普及做出了自身贡献。