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网信快3app《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示,2023年我国居民睡眠指数为62.61分,比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时,与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡,睡眠紊乱程度更高。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示,睡眠的时长没有变化,但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍,完全依赖高科技的睡眠,不能解决所有的问题,还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯,成为一个健康的生活方式。
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游戏版本 V8.9.1 | 大小 91.69M |
系统要求 安卓9.9 | 更新时间 2024-04-28 21:46:20 |
语言 中文 | 开发商 |
适龄范围 12+ |
修复bug
我的总结几点:
1.曾经困惑的烦恼,我终于跨过啦!
2.我终于学会了拒绝
3.春天的浪漫鲜花占一半
4.我的情绪解药
5.感受到世界是个草台班子的瞬间