53567:com-www:53567:com东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称,对于普通人而言,吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的,但一次性喝大量的水不可取,可能会影响消化功能。“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶,短时间喝太多水,胃酸很快会被稀释,并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小,胃张力变大,就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受。”
专家提醒,对于脆弱人群,吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水。即使胃功能很强大,也不建议大家一次性喝太多水。如果实在很口渴,可以在饭前喝水或喝汤,增加饱腹感,有助于减少食量,更好地控制体重。
“反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况,吃饭时喝水会加重反流的症状;同样地,老年人、儿童胃动力也是比较弱的,需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入;而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群,食物没有被彻底咀嚼,喝水会导致食物得不到充分研磨;对于糖尿病患者,临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫,这类病人会有胃排空的延迟,极易出现饱胀不适。”陈璐说,“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量,减轻胃肠道负担。”
而对于胃功能较弱的人,她指出,即使吃饭时喝的水不多,也可能出现消化不良等不适感,尤其是这四类人群要特别注意:老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者。
网友评论更多
85开封z
乌克兰多地因空袭威胁电网安全紧急停电💲💳
2024-05-19 0-1:17:52 推荐
187****2886 回复 184****3020:土耳其东南部地方选举发生冲突 致1死11伤💴来自洛阳
187****7437 回复 184****6326:日媒:日本小林制药公司又一工厂遭检查💵来自平顶山
157****6232:按最下面的历史版本💶💷来自安阳
85鹤壁583
保加利亚和罗马尼亚部分加入申根区 陆路往返仍需进行边检💸💹
2024-05-20 13:48:55 推荐
永久VIP:俄情报部门正在关注由俄罗斯人组成的反俄武装力量动向💺来自新乡
158****7082:俄罗斯安全部门:在达吉斯坦共和国的反恐行动结束💻来自焦作
158****9706 回复 666💼:印度即将开始“最复杂选举”💽来自濮阳
45许昌lz
BBC记者多次无礼指手质问,圭亚那总统怒怼:轮不到你来对我说教!你们西方世界就是这么虚伪💾💿
2024-05-18 19:29:30 不推荐
漯河lb:综合消息|欧洲多国人士:扩大免签欧洲国家范围彰显中国开放决心📀
186****3292 回复 159****3462:专访|期待与中国在国际人道主义领域开展更多合作——访红十字国际委员会副主席吉勒·卡尔博尼耶📁