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缓解便秘是很常见的现象。可以尝试早上早起，空腹喝温水，可以刺激肠胃蠕动，帮助食物分解消化，缓解便秘。

止痛温水是居家护理的猛药，可以缓解头痛和经期疼痛。温水可以镇定腹肌，立即缓解腹部绞痛。根据Healthline的报道，温水或热水从血液进入皮肤，缓解腹部绞痛。

早上起来喝一杯温水可以帮助你减肥。因为温水可以提高体温，改善新陈代谢，更好的是可以改善肠道和肾脏的功能。早上可以喝一杯温水，加一个柠檬的柠檬汁。如果怕酸，可以多补充水分，帮助身体分解多余的体脂。

促进血液循环喝温水可以冲走体内的废物，也就是一方面帮助身体排毒，增加血液循环。

防止早衰是每个女人的噩梦。幸运的是，喝温水可以防止衰老。上面说的温水可以帮助身体排毒。体内积累的毒素会使身体衰老。喝温水排毒可以修复皮肤细胞，恢复皮肤弹性。

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