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市场上的莲藕月饼大小不一。有的月饼只有50g、40g，有的可能是100g、120g。以一个100g的莲蓉月饼为例，其热量约为350卡。

一般在月饼的外包装上，会注明月饼的成分、生产厂家、产地等信息，其中也会包含月饼的热量信息。很多时候，包装上会显示月饼有多少千焦(KJ)，1千焦(kJ)=0.239千卡(kcal)。你可以自己计算。

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