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马克奥勒留的《沉思录》是今年的第三个书单。看完之后，我觉得这本书更适合有一定阅历的人。一定年龄的人读起来更好，理解起来更透彻。看完全文，我只知道一些肤浅的知识，但还是不能理解作者深刻的含义。这本书大多讲意志，自然和谐等。我从以下几点来阐明我的感受。

卷一：我们来区分一下能控制的和不能控制的。我们都是每一个群体，每一个思想，每一个独立的意志。判断一件事是好是坏，取决于我们对这件事的看法，也就是说，伤害我们的是我们对这件事的看法。其实仔细想想，的确我们是因为爱情，友情，权利，金钱，健康等等而苦恼。这些都是我们无法控制的事情，是我们对事情的主观看法，是喜是悲，是哭。我们对事物的看法决定了我们的行为。

卷二：自己的意志与自然和谐相处，这是最好的生活方式。有人问，什么是好的生活？如何评价生活的好坏？只有内心平静的生活才是美好的生活。这是作者的原话，我很喜欢。我们努力追求我们认为的美好生活，不仅在乎结果也忽略了过程的重要性。任何事情都有两面性。见一面，就觉得事情可以包容。看到另一面让我们觉得无法忍受。你如何选择？只有你自己才能遵循你内心最真实的选择。

卷三：有时候又想，人为什么活着？没有人，即使是伟大的哲学家，能给你答案。人的一生有多短？看了霍金的《时间简史》，觉得在浩瀚的宇宙中，人类实在是太渺小，太微不足道了。我一直相信有外星人。也许我们是被外星人关押的囚犯。所以，人是为自己而活的。短短几十年，要把人生当成一场盛宴，把自己最华丽的一面展现出来，无怨无悔。也有人会说做起来有多难。由于各种社会压力和责任，你可能会扮演各种角色，承担相应的责任。什么是责任？责任必须体现在人际关系上。长道路系统

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卷四：勇于面对困难，不要悲叹。当困难来临时，不要悲伤。就算伤心也无济于事。与其在困难中自怨自艾，不如去分析那个环节的错误。如果你想实现你的目标，你必须努力工作。没有人能如愿以偿。一个人的处境可以看出他的真实本性。一个自由的人，如果能按照自己的意愿生活，不被强迫，不被阻碍，自由选择，成功实现自己的愿望，避免可避免的事情，就是一个自由的人。

第五卷：知足才能与自然和谐。古人云：知足者乐。无论你渴望拥有什么样的外在的东西，过分看重它，你的内心都会被它牢牢困住，知道自己需要什么，没有办法控制意志之外的东西。只有认识自己，你才能自在，才能与自然和谐，才能过上宁静快乐的生活。

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