燕碎需要泡发多久(燕碎用什么水泡发)

　　用纯净水泡燕子很有必要。把燕子放在纯净的水中，让水淹没燕子，然后放置三个小时，燕子就可以浸泡燕子了。当室温较低时，需要更长时间来浸泡它们。水煮燕子只需要在锅里炖半个小时。吃燕子有增强抵抗力、滋阴润肺的功效。

　　破燕子的泡发法1。泡沫头发法

　　破碎的燕子要用纯净水浸泡。先把燕子放入纯净的水中，让水完全淹没燕子，然后静置三个小时，燕子就可以被浸泡了。冬天室温低，可以用温水泡燕子时间长一点。

　　 2.有关注意事项

　　煮燕子的时候，放在锅里炖半个小时。挑选燕子的时候要选择颜色偏黄，边缘有点粗糙，纹理清晰不规则，颜色过白过亮的燕子，可能是染色的劣质产品。不要买它们。

　　 3.营养价值

　　燕屑含有丰富的燕窝酸、钙、磷、蛋白质和碳水化合物。食用它们可以增强人体的身体抵抗力，预防疾病，滋阴润肺，降血压。美容养颜非常适合孕妇食用和补充。