方便面的危害(方便面会对身体不好吗)

　　轻易吃方便面对身体非常有害。方便面属于油炸食品，不过偶尔吃一次也没关系。但是，如果长期食用，肯定会造成营养不均衡。想吃得健康，就把它们煮熟，再加点蔬菜、鸡蛋、肉末，营养丰富。平时注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

　　方便面会造成什么危害？

　　造成营养失衡。

　　吃完一碗方便面就需要吃点别的补充维生素，否则会造成营养不良，想吃就吃，但是一定要少吃。

　　防腐剂太多。

　　防腐剂也算是方便面最差的地方了。很多方便面为了保存好，往往会添加防腐剂，所以你看到的方便面保质期特别长。

　　高含盐量

　　方便面的含盐量几乎高达6壳，比正常人每天摄入的盐量还要多，所以很多爱吃方便面的人都因为这个特别容易得高血压。