干无花果怎么吃正确方法视频(干无花果怎么吃对痔疮有疗效)

　　无花果干可以当零食吃，可以直接吃，也可以切片泡茶泡水吃。也可以用其他食材做成菜，如粥、炒菜、炖汤、凉拌等。做菜的时候适当加一点无花果干片，营养又好吃。

　　无花果干的吃法无花果干是由一种粗大的、刚熟但未熟的无花果加工而成，含糖量高，味道香甜，适合爱吃甜食的人食用。

　　新鲜采摘的无花果紫红色或黄色，果肉柔软，里面有许多种子。加工后的无花果干外观呈淡黄色或棕色，香味降低。

　　无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等营养成分。如果适量食用，对人体有益。