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据阆中市体育活动中心相关负责人介绍,“正月十六游百病”是阆中市由来已久的健身习俗。对于科学健身有很多现实意义——人们在春节期间吃了很多油腻的食物,运动量却较少。长距离徒步相当于有氧运动,可以改善肺通气量,增加肺活量,提高肺功能。“游百病”期间,快走使人体大部分转为无氧代谢。另外,登山、露营活动需要大量的运动量,会消耗人体内积累的大量脂肪组织。此外,途中的远景还可以调节视力,预防近视。

当天,在鱼翅遗迹园阆风亭广场还举行了四川阆中正月十六游百病暨2024落下闳春节文化活动闭幕式,开展春节文化活动摄影展,千人健康跑、百人骑行活动,广场舞社会体育指导员培训,健康知识讲座,同时发放健康知识宣传资料、阆苑药囊香包等活动。同时,在滕王阁云锦园广场,还开展了万人登山活动。市民从云锦园广场出发,至滕王阁山顶,中间设置三个打卡点,通过三个打卡点顺利登顶,打卡成功者即可领取纪念奖品一份。

在万人登山活动现场,年轻人说说笑笑,孩子们蹦蹦跳跳,更有孝子搀扶着年迈父母,跟随人流徐徐登高。“平时大人忙工作,孩子忙学习,一起结伴出游的机会很少,趁着‘游百病’出来看一看,游一游,贴近自然,放松心情。徒步行走,既能锻炼身体,又能增进和孩子的情感交流,何乐而不为呢?”带着孩子参加万人登山活动的张女士说道。

据了解:2013年,阆中正月十六“游百病”被列为中国体育非物质文化遗产名录。发展至今,阆中“游百病”的文化内涵不断充实,在喜庆传统节日的同时,引导群众参与全民健身,使这项民俗活动不断传承发展。目前,“游百病”已经成为阆中市群众基础最为庞大、参与积极性最为高涨、知名美誉度传播最远的全民健身活动。(完)

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